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    《本草纲目》言其“服之能益精补髓,壮力润肤,发白后黑,久则转老为少,终其身无病”黑豆含丰富的氨基酸、钙、钾、多种微量元素、B族维生素、维生素E和粗纤维等,现磨料包供应商,营养丰富。

    黑芝麻--美容圣品

    黑芝麻有助于润肠、养颜和生长出乌发。含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、卵磷脂、钙、铁等营养成分,有健脑益智的作用。素食者、脑力工作者、妇女产后缺乳者应多吃黑芝麻。

    黑米--长寿米,贡米

    要想抵抗住衰老,黑米少不了。黑米有益于开胃益中、健脾暖肝,是糖尿症状人和心脏血管疾病患者理想的膳食调养品。黑米中维生素、硒、锌、磷、铁、铜等微量元素和氨基酸含量均高于普通大米。











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          如果你对自己的健康不够满意的话,那么,在春季即将到来的时刻,不妨送给自己身体几个健康承诺,作为珍爱自己的特别礼物:

    1 每天半斤粮——五谷为养,粮食能滋养大脑,也能养护肠胃,适量吃主食并不会使人发胖。

    2 每天一餐粗——粗粮富含维生素B族、矿物质和膳食纤维,让我们有顺畅的肠道和持久的精力。

    3 每天一把豆——豆子和豆制品能帮助补充蛋白质,更是多种保健成分的来源,让我们不容易发胖,临沂现磨料包,而且不容易衰老。

    4 每天一斤菜——蔬菜是健康生活的永恒话题,它供应的保健成分、维生素和膳食纤维帮助人们远离多种癌症。

    5 每天半斤果——水果不仅味道甘甜,还能提供多种抗氧化成分和大量的钾,对于稳定血压、控制血胆固醇和预防癌症都有益处。

    6 每天一个蛋——研究确信蛋黄是营养素的宝库,其中含有12种维生素和多种保健成分。它不仅无害于心脏,而且有利于延缓衰老。

    8 每天六千步——运动是保持强健心脏和苗条身材的不二法门。走路时脚步尽量快一些,加上每周两次有氧运动,能够有效延缓衰老。

    9 每天8小时——睡眠是身体自我修复和充电的时间。高质量睡眠是美容的方法,也是减少癌症危险的简单方法。


    下面小编为大家介绍一下五谷饮品中荞麦的营养价值:

    1.荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,是一般精制大米的10倍,所以荞麦具有很好的营养成份。

    2.荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维,现磨料包厂家,同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙)。

    3.荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢。

    以上就是我们为大家介绍的五谷饮品中荞麦的营养价值,感谢大家的观看,欢迎与我们公司合作!






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